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2021年12月16日下午4:10，常州市青少年活动中心“真爱护航”心理教育系列课程在我校如期开展，报告厅内掌声雷动，来自江苏省前黄高级中学心理学科吕玉华老师为九年级的同学们带来《学会时间管理 促进高效学习》专题讲座，同学们被吕老师幽默风趣的授课风格深深吸引，多种科学有效的时间管理方法令同学们受益匪浅。

来自九11班的孙承昕表示，吕老师谈了许多我们学习时经常出现的问题，也给出了许多解决方案。他也想为自己制定一套蕃茄钟：第一张纸，记录近期事务，不分顺序，完成后划去；第二张纸，记录今日待办，每天开始前，选择第一张纸中的事情放入“今日待办”，并计划好所有蕃茄钟的次数；第三张纸，在每天休息前记录完成的蕃茄钟数和与实际不符的次数。九11班薛文杰说到，初三是学习的关键时期，我们很多时候还不能合理有效地管理时间，吕老师给了我们很多启发。我将把时间管理方法运用到实际的学习生活中，明确自己的目标，对自己提高要求，稳住心态，直面挑战。

掌握时间管理的方法，学以致用；提高学习效率，专注当下。希望九年级的同学们在青春奋斗的时光中成就最好的自己。

                      （ 图/文 ：李晶 ）